urggghhh.

sebab ape mengeluh? sebab lemak da jadi tuan rumah kat badan aku. damn punye lemak! sibuk la nk lekat2 kat badan aku yang sedia ade pun tak terjaga..haishh. dari mnggu lepas ak da start jogging pagi-pagi kat padang speedy.weird kan? aku jogging? ak pun tak caya? haha.sume bole gelak guling-guling baca statement tu tapi seriously ak mmg jogging tiap2 pagi. sebab berat ak bertambah 1-3 kilo. mesti ad yang cakap "laaaa, naik satu kilo je". mase dulu-dulu ak pun cakap 1 kilo je naik tapi nak tau tak adan ak ni ade confusion sikit . naik 1 kilo tapi org lain nmpak cm naik 5kilo. bengang tak kalo badan korg cam aku? mata org lain yg salah or penimbang yg salah? so ak kena la jogging tuk kuruskan badan wlaupun aku tau kalo ak jogging pun takkan nmpak kurus nye sebab kalo berat kat penimbang turun 3 kilo pun badan ak still lagi dlam shape yg same. damn kann. tapi ak still lagi sayang kan badan ak. saya sayang badan saya sebab tu saya jogging.haha.

really really jealous ngan org yang senang kurus. dulu aku pun camtu. sangat kurus. after aku aktif bersukan tuk kolej, badan aku naik non-stop! haha. cm pelik tapi mmg betol. so sape-sape yang keping, sila lah bersukan. kalo setakat jogging skali setahun jgn cakap bdn tak gemuk pun pas bersukan ye! i mean aktif dalam sukan for the whole year. insyaallah bdn naik then pastu korg cnfirm regret.haha. cuba tuk setahun then tgk ape hasilnye.

sambung balik cite pasal jogging.pas jogging terus bukak oprah kat astro smbil lipat kain yang terlupa nak lipat smlam. then ade slot Dr.Oz. ak mmg suka slot ni sbb Dr ni slalu cite mcm2 pasal human body. topik kali ni science of beauty. interesting kan kan. info yg ak dapat yang sgt berguna sbb bole save duit ak dari beli produk-produk hilangkan selulit sbb Dr. Oz kate takde produk yng boleh hilangkan selulit. good kan! takde lah duit ak habis beli produk hilangkan selulit. haha. and satu lagi info yang bagus. sgtlah membantu bagi sape2 yang slalu gugur rmbt dgn byak nye. nak tau bape byak? kalo korg gengam rambut then tarik rambut tu. kalo penuh satu tgn tu mksudnyer ade something problem ngan body korg. sebab rambut ni akan mengahsilkan sel-sel baru setiap hari. so kalo rambut byak sgt gugur, maksudnye takde sel-sel baru which is not good. tu pasal lah org yang buat kemoterapi gugur rambut. so kalo sape2 yang gugur rambut dgn byaknye, jumpa Dr. or cek darah. maybe ade something wrong with ur body. langkah-langkah awal tu penting kan.

tibe-tibe terpanjang pulak post.haha. anyway selamat menjalani hdup yang sihat!